Тренировка по спортивному плаванию, улучшение и совершенствование техники плавания, развитие скоростно-силовых качеств, гибкости и выносливости. На занятии используются специальные упражнения для исправления ошибок и формирования эффективной техники плавания.
Развитие дыхательной системы
Обучение безопасности на воде
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Время тренировки 90 минут в воде и 2 раза в неделю тренировка по 45 минут в специализированном зале для пловцов. Подготовка к соревнованиям любого уровня.