Оздоровительная система, метод всестороннего развития личности, это вид боевого искусства, образ жизни, и, конечно же спорт. Это уникальная программа, которая гармонично развивает все физические качества: силу, выносливость, гибкость, ловкость и быстроту.
Один из самых популярных видов спорта. Занятие направлено на развитие двигательных качеств, формирование правильных элементов бега, прыжков, подачи и передачи мяча. Развитие морально-волевых качеств и умение взаимодействовать с командой.
